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正しい歩き方

こんにちは★

今日は朝とても寒かったですね。しばらく最低気温が1度くらいの日が続くそうです⛄

さて、歩く事はとても大事でデイでも毎日、音楽をかけてフロアを歩く歩行訓練を行っております。

正しい歩き方の基本は『踵からついてつま先で蹴る』です。
足底に正しい圧がかかっていないと巻き爪の原因になったり、足の指がしっかり使われていないと足の指の変形の原因になったりします。
正しい歩き方を意識しましょう😤
写真は歩行訓練のフロアです。