活動報告４日目、その数日後

わくわくセンターの杉山です💚

明け方、静岡市某地区の私の家の窓から日差しが降り注ぎ心地よい目覚めた時、私の部屋から

「ギャーッス！」

と叫び超えが響き渡りました。
朝の清々しい目覚めに「うーん」なんて気取った伸びをしたところ右足のふくらはぎがギャンってつってしまい激痛に叫んでました。
寝ぼけていた為かチャッキーにシャッ！っとふくらはぎを切られたんかと思いましたよ。
しばらくすると落ち着いてきましたがまだ痛みはあり、左足麻痺、右足痛みって、

トイレに行きたいんだが？
どないするん？これ？

これで2回目なんですよね、足がつるのって、しかも寝起きに、
「水分をとれ！」とよく言われるのですが、寝る前に水一杯程の白湯を、飲んで意識高い系で寝るのが日課なんですよね〜あの清々しい明け方から、すっかり日は昇り、時計のキャラの番組では今日の占いを発表する頃までつってしまった原因を考えてましたが、やっぱりトイレに行きたい。覚悟を決めて立ち上がりました
「おうっふっ！いっでぇ〜！あぃだっ！」などと言いながら一歩一歩、歩く姿を見た旦那に心配どころか爆笑されてしまいました。

またまた考えましたよ。笑われないためにするにはって、ふくらはぎ痛いし…
考えた結果、最近なんですよね足がつるのって、立つと右足でバランスを取っていた部分のふくらはぎがやたら痛いし。

はっ！

わかりましたよ。カンの良い方ならおわかりかと思いますが、立ち仕事中、無意識に利き足の右足でバランスをとって支えてたんですね。
私の身体を左足は添えるだけ、コレではいけません。安西先生（参照：スラダン）もガッカリすることでしょう。
やはり体重はバランス良く体重を乗せ自重を支えるのが必要なんですね～。少しアップデートできた私ですが、これからは麻痺側に意識して動く事にします🎵

前回の亜脱臼といい痛くない所などどこにも無い老体となってきました。身体の健康って大切ですね～当たり前に思っていた健康な部分を大切にし、メンテナンスしながら生きてまいりたいと思います。
では皆様、お身体を大切に
杉山からでした💚