運動
こんにちは！
ハートピアの森の小川です🍀
本日は晴れて🌞14℃と先週にくらべて暖かい日になりました！
ただ花粉のせいでくしゃみをされてる方もみえました。
私も花粉症なので鼻がムズムズでした😅
本日も皆さんご体調に合わせて無理なく運動に励んでくださいました✨
ストレッチボードでふくらはぎなど伸ばしています。
トレーニングマシンでの足の筋力アップを目指します。
毎日皆さん、頑張って運動に取り組んでくださっています✨✨
そんな姿に私も元気をもらえています。
本日もお疲れ様でした😌✨
