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今日のご運動のご紹介

デイサービス部門, ブログ, 東新田

こんにちは👋😃
ハートピアの森東新田デイの小林です。

今日は日差しもあり25度くらいの少し蒸し暑さがある1日でした。

東新田デイでもエアコンをかけて利用者様には水分補給を促しながら無理なく過ごしていただきました。

さて今日のご運動のご紹介です。

ボールを使って内転筋に力を入れます。

ボールを使って腹筋運動

これからの季節は熱中症に十分気をつけながら無理なく活動できたらと思います。

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