健康で生きがいのある生活を送リましょう!!
ハートピアの森 青春大学
- 身体を動かして、一緒に健康づくりしませんか?
介護予防は「元気な人は今の状態を維持できるように、要支援や要介護の人は状態が改善するようにがんばりましょう」ということで、ハートピアの森は様々な介護予防教室を開催しております。
• [開催場所] 静岡市駿河区手越420-3 新館(正面玄関から2階に上がってください)
• [お問合せ] 054-257-6933 近藤徹
午前 | 午後 | 夕方 | |
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月 | 健康ヨガ 10:30~11:30 [1か月4000円] 毎週実施 講師:ZENTRA ヨガインストラクター 稲葉眞左子 |
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火 | シニアフィットネス 13:00~14:00 [1回500円] 毎週実施 講師:作業療法士 近藤大貴 作業療法士 齋藤克季 |
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水 | 太極拳教室 19:00~20:30 [1か月4,000円] 毎週実施 講師:静岡県太極拳協会 日本武術太極拳連盟A級講師 山西 典子 |
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木 | でん伝体操 10:00~12:00 [無料] |
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金 | |||
土 | |||
日 |
※健康ヨガ・太極拳は1ヵ月(全4回)の月謝制になります。