脱水症について
こんにちは❗😃
理学療法士の鈴木です。
今週は暑い日が続きますね。私も朝から汗をかいていました💦皆さんも熱中症などに気を付けてくださいね。
さて、今回お話しするのは熱中症の中でもよくある”脱水症”です❗
脱水症でよくみられる症状は···
①舌、唇まわりの乾燥
②皮膚の乾燥·弾力性(伸びているような感じ)
③血圧の低下、頻脈(脈が速くなる)
④疲れやすさや脱力感、食欲や物事への意欲の低下
⑤立ちくらみ
⑥意識障害(ぐったりして反応が鈍くなっている、反応がないなど)
上のような症状が出た時はしっかり水分補給をしましょう❗
この時期からこまめに水分補給を行い、脱水予防もしていきましょう✨
今日はこの辺で、来週は脱水に対するちょっと細かな対策をお話出来たらと思います😄
