汗

こんにちは☆

最近、急に暑くなりましたね☀徐々に暑くなるのではなく急に暑くなると体がまだ慣れていないのでこたえるそうです😰
私も汗っかきなので大変です。

実は汗には2種類あるのですが、暑いときには皮膚の中にあるエクリン汗腺から出ます。

もう一つは緊張した時に脇の下や胸のあたりからでるアポクリン汗腺から出ます。

エクリン汗腺から出る汗はほとんど水分で透明。
アポクリン汗腺から出る汗はタンパク質などを含むため、白っぽく、乾くとにおいやすいのです。

みなさん、水分はしっかり補給しましょう。デイでも体操の後はお茶を出しています。

写真は今日のリハビリの1コマ階段昇降です。(写真は利用者様の許可をもらって掲載しています)