塗り絵がもたらす効果

こんにちは♪
ハートピアの森の平野です！

今回は『塗り絵がもたらす効果』について紹介していきたいと思います！

①脳の活性化
何色にするかやどんな構成にするかなど考えて色を塗るため、脳に刺激が与えられ血流を増大させることで脳全体の活性化につながります！

②認知症の予防
前頭葉の血流が良くなることで、記憶力低下を予防できます。

③指先の機能改善
塗り絵は細かなところも塗るため、指先のリハビリにつながります。

その他にも、リフレッシュ効果やストレス解消、やりがいに繋がると考えられています！

塗り絵は簡単なものから難しいものまで幅広くあるためその人に合わせて行うことができます！

以上、塗り絵の効果でした。
連日寒い日が続きますが、お身体に気をつけてお過ごしください！