エアロバイク

こんにちは！
ハートピアの森の小川です🍀

本日もリハビリセンターでは
無理なく元気に運動をしていただきました！！

「さて、今日はどこに行こうかな♪🚴」
と呟いてエアロバイクを行ってくださいました😆

テレビ📺があるので観ながら5～15分決まった時間をご自身のペースで取り組んでくださいます。

・心肺機能の維持向上
・筋力の向上
・気分転換やストレスの軽減
・認知機能低下の予防
などなど効果が期待されています。

他にも違うタイプのエアロバイクを設置しています！
ご本人に合うものをご利用してもらっています。
エアロバイク以外にも様々なトレーニングマシンが設備されています。

これからもご利用者様が元気に過ごせるサポートしていきたいと思います😊✨