リハビリセンターでのご様子

こんにちは！
ハートピアの森の小川です🍀

今月もあっという間に後半になりましたね！
まだまだ1日の中で寒い時と暖かい時の差が大きいですので、体調には気をつけてお過ごしください。

本日もリハビリセンターでのご様子をご紹介します。

皆さんそれぞれにひと息入れながら運動に励んでくださいました！

約5分間、腕を自転車みたいに回して筋力アップを目指します。

約5分～10分間お好みの時間を決めて、乗っていただきブルブルと振動するマシンです。
全身に効果があり、リラックス効果や自律神経を整える効果があります。
脳トレプリントなどやりながらご利用できます。

運動が終わってからは、TVを観たり、雑談などまったりと過ごしていただきました✨
本日もご利用者様の笑顔がたくさん見れて私も元気をもらえました😊