ストレッチボード

こんにちは♪
ハートピアの森、秋山です！

ようやく春らしい暖かな気候になってきましたね！
このまますぐに夏のような暑い時期になりそうですので、皆様水分補給などしっかり取るように気をつけてくださいね！
さて、今回はハートピアで扱っている健康器具のストレッチボードについてです！
ストレッチボードはふくらはぎの血流を促進し、足の疲労軽減や腰痛、膝痛の改善、猫背などの姿勢の改善にも効果的な器具になります！
ふくらはぎが伸ばされるので足首の動きも良くなり、転倒防止にも繋がります！
一回5分程度でも十分効果を実感できますので、ハートピアご利用の際はぜひ使ってみてください！