トレーナーコア

こんにちは☁️☀️
ハートピアの森、小林です🍀

お迎えに行ったご利用者様のご自宅庭に金木犀が沢山咲いていて香りに癒されながら秋を感じました🍁🍠

本日は介護予防コースにおいてある
トレーナーコアという機械について紹介します✨

《特徴》

* 1秒あたり最大60回の音波振動を発生させ、気になる部分に効率よくアプローチします

* 振動の周波数と強度が調節できるため、筋力トレーニングから筋肉をほぐすストレッチまで、目的に合わせた使い方が可能です

* 手すり（ポージングアシストバー）が付いており、安全な姿勢で多様なトレーニングが行えます

* 年齢や目的に応じた複数の自動コースが搭載されています

《主な効果》

* 血流促進
* ストレッチ
* むくみ改善
* リラックス
* 肩凝り改善
* 筋カアップ
* 基礎代謝向上
* 骨密度の低下防止

などたくさんの効果があります✨️

みんなブルブルと呼んでいて、

「ブルブルをやると体がぽかぽかするよ☺️」

「ブルブルは絶対やりたい!身体が楽になるから☺️」

など使用したご利用者様は嬉しそうにお話しされています🤝

また目の前に脳トレプリントも貼っていて機械に乗りながら必死に問題も解いて楽しくトレーニングされています🤭👏