歌

こんにちは
ハートピアの森、リハビリディの大畑です

「1月は往ぬる、2月は⋯」という言葉のように、あっという間に1月も月末を迎えます
寒さに負けず、元気に過ごしてまいりましょう

さて、リハビリディでは毎日の締めくくりに歌を歌います

毎月、季節や行事に合わせて歌を選びます
今月の歌は『雪』と『スキー』です

歌唱は脳の活性化による認知症予防、口周りの筋力強化、ストレス発散に効果があるといわれています
懐かしい曲で感情が豊かになり、呼吸器や身体機能の維持・向上も期待できます

これからも楽しみながら熱唱し、みんなで健康長寿を延ばしていきたいですね