目標を持つこと

こんにちは☀️
ハートピアの森の若林です！

気づけば暖かくなり、3月も終わりですね🌸
まだ寒暖差もあるので体調管理は気をつけていきましょう！！

日々リハビリをやるなかで大切なのが目標です！どんな小さなことでも構いません。目標を持つことは大事ですよね👍
例えば、、、
・運動を継続する
・足の筋力をつける
・今より長い距離歩けるように

と機能面、身体の健康の事や、

・椅子から安全に立つ
・台所作業を連続30分する
・ベットからトイレまで1人で歩けるようになる

など、より生活に特化した目標と様々です！

大きな目標に向かって、小さな目標をクリアしていく！
これがすごく大切だと感じています！
僕自身も、この人には今これが必要と、先を見据えて個別対応をさせていただいてます🙇‍♂️

僕もそうですが、皆さんも今一度振り返って目標を再確認してみましょう✌️
その中で何かお困り事があればぜひ相談してください。
よろしくお願いします🤲