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ツイスト

デイサービス部門, ブログ

こんにちは☆

最近は日中とても暖かくなってきて動くと暑いくらいですね😤

桜も散って新緑の季節になってきました🌱

今日もデイにはたくさんの利用者様がおみえになり賑やかでした。

今日はパワーリハビリの紹介をします。
『ツイスト』
腰から下をゆっくり左右に捻ります。腹斜筋を鍛えます👊
寝返りの時使う筋肉です💪
あと、腹圧を高めて排尿、排便を助けます。
(写真は利用者様の許可をもらって掲載しています。)

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