脳トレの様子

こんにちは♪
ハートピアの森の平野です！

今日は、東新田デイの脳トレの様子をお届けします。
今日の脳トレは、初め、スタッフが鍵盤ハーモニカでとある歌を演奏し、その歌の名前を当ててもらいました。今回は「富士山」だったため、その後、富士山クイズを行いました。

そして最後は富士山の歌を歌いながら、トントントン・パンとリズムをとり、頭と手を動かす脳トレを行いました。

皆さん静岡県民ということもあり、
少し聞いただけで「富士山だ！」と呟いたり、歌を口ずさんだりしていました
富士山クイズでも、富士山を登ったことがある利用者様が何人もいらっしゃいました！登った経験もあってか、富士山についてとても詳しくて驚きましたさすがでした！！
最後のリズム体操は、歌を歌いながら手でリズムを取るという二重課題を行い、両方できている利用者様はあまりいませんでした
ちなみに二重課題とは、2つ以上のことを同時に行うことを指します。生活場面でも、歩きながら喋ることやテレビを見ながらストレッチするなど多くあります。高齢者になるにつれて認知機能が低下し、二重課題が難しくなります。そのため東新田では認知機能を維持・向上するために脳トレにも力を入れています！
脳トレは、体を動かすものから紙で書くものまで様々です！自分に合った脳トレを探し、認知機能の維持・向上を目指していきましょう！！