ロデオボーイ

こんにちは
リハビリセンターの田村です🍀

今日も皆様、一生懸命運動に励まれていました！

色々なマシンがありますが、ロデオボーイを行っているご利用者様もいらっしゃいます。

ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、予防コースにも実はあるんです！

ロデオボーイの効果としては、筋肉に適度な負荷を継続的に与えることができます。
運動不足の解消にも効果があるそうです。

揺れることで、体がバランスを保とうとすることで、お腹のまわりや背中の筋肉を使います。

実際に行われている方も5分ほどですが終わった後は、
「お腹や腰の周りがスッキリするんだよねー」
とおっしゃっていました。

また色々なマシンでもご利用者様をサポートできるようにしていきたいと思います！

最後は..
いつも自作で素敵な作品を作って下さる方の最新作をご紹介します！
今回は『ちいかわ』というキャラクターの飾りを作ってくださいました😊

こちらも、また新作がありましたら、ご紹介させて頂きたいと思います♪