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蓮根の日

デイサービス部門, ブログ

こんにちは☀
今日は朝から暖かく、日中身体を動かしていると暑いくらいでした。

今日は『蓮根の日』です！
1994年の今日、蓮根の産地が集まって、蓮根サミットが開催されたようです。

蓮根はビタミンCが豊富で、疲労回復、風邪予防、ガン予防、老化防止に効果があります。

寒暖差があり体調を崩しやすい時期なので、しっかりと栄養を摂りたいですね✨