ご自宅でのリハビリについて

こんにちは‼️
理学療法士の吉平です。

冷え込みが増して朝起きるのがツラくなってきましたね…❄️🌅

さて、今回はご自宅でのリハビリを行う際に時折使用する相棒を紹介します。
新聞紙で作製した『棒』です‼️

腕の運動をしたり、体を捻ってストレッチをしたりと様々な運動に使用しています。
肩たたきにも使える優れもので、使い方は無限大です🎵
運動が苦手な方でも取り組める様に工夫しながら、今日も訪問に行ってきます😆🎵
※事務所随一の棒職人に教わりながら増産していきます☺️

ちなみに今日は『明治ブルガリアヨーグルトの日』です。
ヨーグルトの本場であるブルガリアから認められたヨーグルトとして、１９７３年（昭和４８年）１２月１７日に発売されたことからだそうです。
ヨーグルト食べてお腹もからだも元気にっ✨