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気象病

デイサービス部門, ブログ

こんにちは、リハビリセンターです。

天候が不安定な日が続いていますね。
気圧の変化で頭痛や吐き気などの体調不良を引き起こされる方も多いかと思います。

適度な運動やストレッチが効果的と言われていますので、上体反らしや深呼吸などでも効果があるようです。是非試してみてください。

写真は、近所で撮影した花ですが、私は名前がわかりませんでした😥ご存じの方はこっそり教えてください。