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口腔体操

こんにちは!
ハートピアの森、秋山です!

ハートピアの森では毎日、口腔体操を実施しております!その中で”パタカラ”という言葉を発声する体操があるのですが、最近利用者様から”パタカラ”って何?何で言うの?、という声をいただきました。パタカラは食事に使う筋肉を鍛える代表的な体操で、
パ=口を閉じる
タ=押し潰す
カ=飲み込む
ラ=丸める
に対応しています。皆様も食事の前などにパタカラの言葉を口にしてみてください!