スリングセラピー

こんにちは
ハートピアの森の田村です🍀

あいにくのスッキリしない天気でも、今日もご利用者様方は運動に励まれました！

スリングセラピーは
関節や筋肉の負担を減らしながら、体を伸ばして行くのでとても痛みや不快感を和らげる効果があります。

バランス感覚が向上されるので、平行棒での運動と同様、転倒予防にも効果的です。

そして、運動した後は
カフェスペースにてゆっくり時間です☕

好評の脳トレも、集中して協力し合いながら行われている方々もいらっしゃいました☺️

これからもご利用者様方とコミュニケーションを取りながら安全に運動でき、充実した時間を過ごせるよう努めていきたいと思います。