シニアフィットネス行ってます

こんにちは　作業療法士　近藤です
今日は当施設（ハートピアの森）で行っている介護保険を使用していない

60歳以上の方を対象にしたフィットネスの様子をご紹介致します

このフィットネスの特色は医療従事者であるリハビリ専門職の作業療法士がトレーナーとして
運動指導を行わせて頂いております
その為、ただ運動するだけでなく肩や腰・ひざの痛みなどの身体の不調の相談や

お身体の状態に合わせた運動を行って頂くので安全・安心してご利用頂けます

また、認知予防と転倒予防を組み合わせたデュアルタスク（２重課題）トレーニングを行っており

皆さん頭を使いながら楽しく運動をして頂いくので、自然と認知症予防にもなります。

※デュアルタスク（２重課題）トレーニングとは認知症予防に効果的なトレーニングです

認知症予防
認知症予防
また、高齢者にも安全に行えるマシンやストレッチ体操などのプログラムも充実しております

認知症、転倒予防のリハビリに興味がある方は是非ご相談ください(^^♪
054-257-6933　作業療法士　近藤まで

楽しく皆で健康つくりをしましょう(^^♪

日時：毎週火曜日　PM13:00～14:00

対象：介護保険を使用していない地域住民の方に向けたフィットネス

会場；ハートピアの森

静岡市駿河区手越420-3　新館１階

費用：１回500円

トレーナー：作業療法士 近藤

作業療法士　齋藤

ハートピアの森　シニアフィットネス

作業療法士　近藤大貴