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笑いヨガ

デイサービス部門, ブログ

こんにちは😃齊藤です❗
突然ですがみなさん１日どのくらい笑っていますか？
20～30代の女性の平均は１日の中のたった30秒だけらしいです🙄💦
支援のフロアでは皆様帰られるときに笑いヨガを行います❗脳は作り笑いと本当の笑いが見分けられない、笑う事には凄いパワーがあり１秒笑うとガン細胞が100個無くなる等々教わって来ました❗
作り笑いが自然と本当の笑いになっているのも面白い笑いヨガです😀
季節の変わり目体調崩さないようにたくさん笑って過ごしていきましょう✨