気象病
こんにちは‼️
理学療法士の吉平です🍭
東海地方でも昨日梅雨入りとなり雨模様が続いていますね☔
そんな空模様が続くと『雨だと調子が良くない』と言われることが多々あります。
そんな『天気病』または『気象病』について少し書いていきたいと思います‼️
気象病のメカニズムは完全に解明されておらず、発症には大気の気圧が大きく関係していると考えられています。天気の変化によって引き起こされる何らかの身体的・精神的な不調のことを言うそうです(雨)
症状の緩和にはいつくか方法がありますが、その中で適度な運動が効果があると言われております‼️
無理なく運動することで気持ちも身体もスッキリすることが大事ということですね(星)
適度な運動を行っていきながら、コロナや季節風邪等に負けない身体を共に作っていきましょう‼️
ちなみに今日は『雨漏り点検の日(暦の上の入梅にあたることが多い日なので)』だそうです。(傘)
