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散歩

デイサービス部門, ブログ

こんにちは、リハビリセンターです。

先日、近所の公園を散歩していたところ、たくさんの落ち葉を見つけました。

普段忙しく過ごしていると、なかなか自然の変化を感じにくくなってしまうなと、散歩をして実感しました🍁

散歩は、適度な運動になるだけでなく、日光浴や気分転換にもなり一石二鳥以上の恩恵を得られますよ🎵
晴れた日には、皆さんも無理のない範囲で散歩をしてみてください✨